newsare.net
Молекула, которая содержится в некоторых продуктах питания и вырабатывается почками может воспроизводить ряд положительных эффектов физиУченые нашли вещество, которое заменяет занятия спортом
Молекула, которая содержится в некоторых продуктах питания и вырабатывается почками может воспроизводить ряд положительных эффектов физических упражнений и даже замедлять возрастные изменения. Речь идет о бетаине — модифицированной аминокислоте, которая играет важную роль в метаболизме. Новое исследование показывает, что регулярные физические нагрузки увеличивают уровень бетаина в организме, а обогащение ею рациона улучшает работу иммунной системы, укрепляет мышцы и даже омолаживает кожу — по крайней мере, у мышей. Экспериментальная работа началась с участия 13 молодых здоровых мужчин, которые добровольно отказались от активного образа жизни на 45 дней. После этого они в течение 25 дней регулярно пробегали по 5 километров через день. Ученые проводили забор крови и анализ микробиома кишечника до и после этого периода, чтобы понять, как именно физическая активность влияет на организм на молекулярном уровне. Оказалось, что упражнения вызывают изменения в составе иммунных клеток, сказывались на липидном обмене, балансе микрофлоры кишечника и работе многих систем организма. Одним из самых ярких изменений стало резкое повышение уровня бетаина, который, как выяснилось, вырабатывается в почках в ответ на физическую активность. Дальнейшие эксперименты на мышах подтвердили, что бетаин способен связываться с белком TBK1 — участником процессов старения клеток и тканей. Подавляя его активность, бетаин оказывает омолаживающее действие: у пожилых мышей, получавших воду с добавлением этой молекулы, становились сильнее мышцы, снижался уровень воспаления и улучшалось состояние кожи по сравнению с их сверстниками, не получавшими добавку. Read more