newsare.net
Я помню, как год назад с трудом поднимал глаза от экрана смартфона, ощущая внутри то знакомое ощущение «я не успеваю, я отстаю, я — ничтожествоКак 30 секунд утром перевернули мою жизнь
Я помню, как год назад с трудом поднимал глаза от экрана смартфона, ощущая внутри то знакомое ощущение «я не успеваю, я отстаю, я — ничтожество». Казалось, чтобы изменить что-то в жизни, нужны месяцы дисциплины, горы книг и бесконечные тренинги. Но однажды я наткнулся на идею микрошагов — крошечных действий, на выполнение которых уходит всего 30 секунд. Сегодня я точно знаю: эти моменты стали катализатором реальных перемен. Читать далее Read more