newsare.net
نبه خبراء إلى أن وضعية النوم ونوعية الوسادة يمكن أن تحسن، أو تؤثر على جودة النوم، ما ينعكس بشكل مباشر على الصحة العامة للجسد. وذكر تقرير لصحيفوضعية نومك تحدد صحتك.. الوسادة قد تكون السر
نبه خبراء إلى أن وضعية النوم ونوعية الوسادة يمكن أن تحسن، أو تؤثر على جودة النوم، ما ينعكس بشكل مباشر على الصحة العامة للجسد. وذكر تقرير لصحيفة “التليغراف”، أن اختيار الوسادة المناسبة والمحافظة على وضعية صحيحة أثناء النوم، من العوامل الأساسية للحصول على نوم مريح وعميق، يقلل من مشاكل الرقبة والظهر. وقال المعالج الفيزيائي وخبير … سودافاكس Read more