According to the FSB, the terrorist attacks were being planned under the pretext of protecting the interests of Palestinian citizens who had suffered during the Israeli-Palestinian conflict

Российская теннисистка Диана Шнайдер не сумела преодолеть барьер первого раунда на турнире категории WTA 1000 в Ухане (Китай). Подробнее…

Защитник сербской «Црвены Звезды» Наир Тикнизян заявил, что полузащитник «Краснодара» Эдуард Сперцян никогда не позволит кого‑либо оскорбить на расовой почве. Подробнее…

Артист Прохор Шаляпин столкнулся с критикой своего поведения после участия в шоу «Дети против». В Сети стали обсуждать, что блогер вел себя некрасиво с несовершеннолетними, а больше всего пользователям не понравилась шутка Прохора, адресованная одному из мальчиков.

В Праге умер 94-летний чехословацкий актер Иван Клима. Об этом сообщает портал IMDb.

Меган Маркл попала в очередной скандал. Жену принца Гарри обвиняют в том, что она проехалась в лимузине с закинутыми вверх ногами недалеко от туннеля, в котором погибла мать ее супруга, принцесса Диана. Об этом пишет Daily Mail.

Юморист Максим Галкин* (признан иноагентом на территории РФ) продал редкий автомобиль Bentley Arnage, которым владел более 20 лет. Об этом сообщает РИА Новости.

Певец Дима Билан рассказал о неожиданной встрече в самолете. Он признался, что познакомился с путешественником Федором Конюховым, и тот пригласил артиста в экспедицию.

Канцлер Германии Фридрих Мерц обвинил Россию в якобы причастности к организации большинства инцидентов с беспилотными летательными аппаратами (БПЛА) в европейском воздушном пространстве. Об этом сообщает Zeit.

Встреча президентов России и Украины Владимира Путина и Владимира Зеленского якобы должна была состояться в Стамбуле весной 2022 года, но сорвалась.

Президент России Владимир Путин очень хорошо знает инстинкты, рефлексы и злопамятность немцев.

Первая леди США Мелания Трамп показала фигуру в облегающих джинсах. Фото опубликованы на сайте Page Six.

Бывший советник главы офиса президента Украины Алексей Арестович (внесен в перечень террористов и экстремистов Росфинмониторинга) заявил о готовности передать России Крым и четыре области.

Причината за смъртта не беше официално оповестена

Бяха отложени 30 полета, засягащи около 6000 пътници

Стрелок в одном из жилых районов Сиднея открыл огонь по проезжающим автомобилям, включая полицейские машины.

Алкоголизм не возникает в одночасье, это коварная болезнь, первые признаки которой легко пропустить. Если бы симптомы были более явными, многие из нас смогли бы вовремя остановиться. Увы, эти сигналы обычно довольно незаметны и теряются в суете повседневности, особенно если мы не готовы взглянуть правде в лицо.

В волостной управе Тюри резко подняли ставки: теперь сразу несколько чиновников получают по 3000 евро в месяц.

«Спартак» проиграл ЦСКА в матче 11-го тура РПЛ.

Главные события воскресенья в европейском футболе.

أظهرت أبحاث جديدة أن تناول 3 حصص على الأقل يوميا من التوت أو غيره من الأطعمة الغنية بمركبات الفلافونويد قد يساعد في التمتع بشيخوخة أكثر صحة.     والفلافونويدات مركبات نباتية ذات خصائص مضادة للأكسدة والالتهابات، ما يساهم في حماية الجسم على المدى الطويل.   كيف تدعم الفلافونويدات الشيخوخة الصحية؟   الدراسة تابعت تأثير الفلافونويدات على صحة الإنسان مع التقدم في العمر.   وقالت البروفيسورة إيدين كاسيدي من جامعة كوينز بلفاست، وهي من القائمين على الدراسة: «طورنا مقياساً جديداً سميناه »مؤشر الفلافو-دايت« لقياس مدى التزام النظام الغذائي بنمط غذائي غني بالفلافونويدات. هذا يساعد على ترجمة الأبحاث إلى نصائح عملية، ويظهر كيف أن الأنظمة الغذائية الكاملة، وليس العناصر الغذائية الفردية فقط، تدعم الشيخوخة الصحية.»   وأوضحت كاسيدي أن مجرد إدخال تغييرات بسيطة في النظام الغذائي مثل زيادة استهلاك الشاي، التوت، والفواكه الأخرى، قد يعزز الشيخوخة الصحية ويزيد فرص العيش لسن أطول بصحة جيدة.   ما الأطعمة الغنية بالفلافونويدات؟   توجد الفلافونويدات في كثير من الأطعمة والمشروبات مثل:   الفواكه والخضروات. الحبوب الكاملة. الشاي. النبيذ. وتُظهر الدراسات أنها قد تقلل خطر الإصابة بالسرطان عبر الحد من الجذور الحرة والالتهابات في الجسم، كما تدعم صحة الأوعية الدموية والعضلات.   وقالت اختصاصية التغذية إيرين هولي من مركز جامعة ولاية أوهايو الطبي: «الفلافونويدات تعزز الشيخوخة الصحية بفضل خصائصها المضادة للأكسدة والالتهابات، ما يساعد في إبطاء عملية الشيخوخة على المستوى الخلوي.»   ما الكمية الموصى بها؟   يُنصح بتناول ثلاث حصص يومياً من الأطعمة الغنية بالفلافونويدات، إذ يرتبط ذلك بانخفاض خطر الضعف الجسدي وتراجع الوظائف البدنية والنفسية. كما أشارت كاسيدي إلى أن لهذه المركبات دوراً في خفض ضغط الدم والكوليسترول والإجهاد التأكسدي.   ورغم أن الدراسة تضمنت بعض القيود مثل الاعتماد على بيانات المشاركين المبلّغ عنها ذاتياً ونقص التنوع في العينة، يؤكد الباحثون أن حتى حصة واحدة من الفاكهة أو الخضار تمثل بداية جيدة، بينما الهدف هو ثلاث حصص يومياً لتحقيق الفائدة الكاملة.

كتب ريكاردو كرم: ‏زرتُ عند هذا المساء أماني بزي، المرأة التي فقدت زوجها وأطفالها الثلاثة في ٢١ أيلول في بنت جبيل، جنوب لبنان.طلبت أن تراني… فذهبت. جلست معها ساعتين.استمعت إليها وهي تفتح قلبها ببطء … وجعٌ يفيض من بين كلماتها، ودموع لم تعرف طريقها إلى الخدّين منذ ذلك اليوم المشؤوم.قالت لي إنها لأول مرة تبكي منذ المأساة.ابنتها ما زالت في غيبوبة في العناية الفائقة، تصارع من أجل الحياة.وهي نفسها تحاول أن تشفي جراح الجسد، لأنّ جراح النفس لا تُشفى أبداً.تعّرفت إلى امرأة في ال٣٣ من العمر، درست في مدارس الراهبات حيث تآلفت مع التعليم المسيحي، وواصلت طريقها الأكاديمي حتى تخرّجت من جامعة الروح القدس – الكسليك. امرأة عاشت للحب والعائلة، لأطفالها وزوجها، وكان بيتها عامراً بالضحك والدفء والإيمان.وفي لحظة واحدة، خسرت كل شيء.جلست أمام سيدة لم يزرها أحد من كبار هذا البلد، ولا من الذين يرفعون الشعارات عن الرحمة والإنسانية.لم تتلقَّ أي دعم من الدولة، ولا كلمة عزاء من مسؤول إلّا من قلّة قليلة. فقط الصمت، والخذلان، والوجع.تحدثنا طويلاً … ساعتان من الكلام والسكوت والدموع.كانت والدتها إلى جانبها، تهمس لها بالدعاء، تمسح عنها الحزن الذي لا يُمسح.لكن وسط هذا الركام، وجدتُ امرأة من نورٍ نادر:حكيمة، متزّنة، واضحة، ووطنية حتى العظم. امرأة فقدت كل شيء، لكنها لم تفقد كرامتها ولا حبّها لوطنها.قبل أن أغادر، قدّمت لي قطعة شوكولا قالت إنها «عن روح أطفالها» … لتذكّرهم.جاءتها دعوات من كلّ مكان وصلوات من دير «مار شربل» في عنّايا.نزعتُ سوار سيدة لورد العجائبية الذي أضعه في معصمي ليل نهار، وأعطيتها إياه. وهي وضعته على يدها، رجاءً أن يُشفى قلبها وطفلتها.خرجت من عندها وأنا أحمل نظرتها … تلك النظرة التي لا تُنسى، نظرة تقول كل شيء عن بلدٍ ترك أبناءه وحدهم أمام العواصف.صلّوا لأجلها.

قبيل انطلاق جولة جديدة من المفاوضات غير المباشرة بين إسرائيل وحركة حماس في مصر، تتزايد المؤشرات المتناقضة القادمة من واشنطن، بين تصريحات متفائلة بإمكانية إحراز تقدم نحو وقف إطلاق النار، وتحذيرات تحمل في طياتها تهديدات مبطنة للأطراف كافة، في مشهد يعكس هشاشة الثقة وعمق التعقيد في ملف الحرب على غزة. وفي هذا السياق، قال أستاذ العلوم السياسية في جامعة القاهرة الدكتور طارق فهمي، في حديثه لسكاي نيوز عربية، إن التركيز في لقاءات القاهرة سيكون على «نقاط محددة في جدول الأعمال، أبرزها عدد الأسرى والمحتجزين، إلى جانب مسألة الجثامين»، مشيراً إلى أن «القضية ليست حزمة واحدة بل مجموعة من إجراءات بناء الثقة بين الطرفين». وأضاف فهمي أن «المفاوضات ستشهد بطبيعة الحال شداً وجذباً ومراوغة، فليست الأطراف التي تتفاوض ملائكة»، موضحا أن قدرة الوسيط المصري ومعه الجانب القطري ستلعب دوراً محورياً في تقريب وجهات النظر، في وقت يسعى فيه الفريق الأميركي بقيادة المبعوث ويتكوف إلى «تحريك البيئة الراكدة والتعجيل بسرعة الإنجاز». ورأى فهمي أن الولايات المتحدة تسعى لتحقيق إنجاز سياسي سريع، لكنها في الوقت ذاته تواجه معضلة انعدام الثقة، مضيفاً: «هناك خطابان لكل طرف؛ خطاب للإعلام وآخر للمفاوضات. أما لغة التحذير التي يطلقها المسؤولون الأميركيون والإسرائيليون فهي موجهة بالأساس لجمهورهم الداخلي، بينما تسير المفاوضات في مسار مختلف». وأشار إلى أن «الأولوية الآن هي لوقف إطلاق النار والإفراج عن المحتجزين وسحب بعض القوات الإسرائيلية تدريجيا»، لافتاً إلى أن «الخرائط الخاصة بالانسحابات جاهزة، لكن التنفيذ يتطلب وقتاً وتوافقاً ميدانيا». وفي المقابل، قال أستاذ العلاقات الدولية بجامعة جورج تاون في واشنطن الدكتور إدموند غريب، لسكاي نيوز عربية، إن الولايات المتحدة وإسرائيل هما من وضعتا الإطار الأساسي للاتفاق الجاري التفاوض عليه، مع بعض الإضافات من أطراف عربية ودولية، مضيفاً أن «الاتفاق يبدو في مجمله أكثر ميلا لصالح إسرائيل، لكنه يتضمن نقاطاً إيجابية غير مسبوقة، مثل رفض فكرة تهجير الفلسطينيين من غزة والتأكيد على عدم ضم الضفة الغربية». وأوضح غريب أن «الواقع على الأرض يظهر أن إسرائيل باتت دولة شبه منبوذة، وأن الولايات المتحدة نفسها تواجه عزلة دولية متزايدة، رغم قوتها»، مشيراً إلى أن «الضغط الأميركي يتركز على الطرف الأضعف، أي حماس، في حين لا يمارس الضغط ذاته على إسرائيل، وهو ما يثير التساؤلات حول مدى رغبة واشنطن في التوصل إلى تفاهم حقيقي». وبين أن هناك «تحولات داخل الولايات المتحدة نفسها»، موضحاً أن «نحو 69 بالمئة من الديمقراطيين يطالبون بوقف فوري لإطلاق النار، ما يعكس تغير المزاج الشعبي والسياسي الأميركي». وتحدث غريب عن المرحلة الثانية من الاتفاق، قائلا إنها ستكون «الأصعب»، لأنها لا تتعلق فقط بالجوانب التقنية، بل بمن سيحكم غزة بعد الحرب، مشيراً إلى أن المفاوضات حول طبيعة الهيئة الحاكمة «ستكون معقدة ومليئة بالضبابية»، خصوصاً مع استمرار القصف الإسرائيلي ومحاولات تهجير السكان من شمال القطاع إلى جنوبه. ورأى أن «غياب الجدية الأميركية في الضغط على تل أبيب يضعف فرص الحل الدائم»، متسائلا: «كيف يمكن الحديث عن إعادة إعمار أو حكم فلسطيني، بينما إسرائيل تصر على البقاء في محيط غزة وإقامة منطقة عازلة تحت سيطرتها؟» أما عن دور القاهرة كوسيط رئيسي، فقال الدكتور طارق فهمي إن «مصر، إلى جانب قطر وتركيا، تمارس ضغوطا على حركة حماس لتجاوز المرحلة الأولى من الاتفاق وفتح مسار تفاوضي جديد، مع ضمانات سياسية بأن لا تعود الحرب مرة أخرى»، مضيفاً أن القاهرة «تسعى لإيجاد شريك فلسطيني على الأرض من خلال لجنة الإسناد المجتمعي، بالتنسيق مع الأردن الذي يشارك في تدريب عناصر من الأجهزة الأمنية التابعة للسلطة الفلسطينية». وأوضح فهمي أن «الحديث عن انسحاب إسرائيلي كامل من غزة غير واقعي، لكن من المتوقع إعادة التموضع خارج المناطق المأهولة، مع احتفاظ القوات الإسرائيلية بحق التدخل الأمني عند الضرورة»، مضيفا أن القضية الأكثر حساسية تبقى ملف السلاح، قائلا: «الإدارة الأميركية قبلت بحل وسط في التعامل مع سلاح حركة حماس، فالحركة لم تعد تمتلك قدرات عسكرية كبيرة بعد أن تم تقويض أكثر من 80 بالمئة من بنيتها العسكرية». وفيما يتعلق بمعابر غزة، أكد فهمي أن «الممرات والمعابر تخضع لاتفاقيات وبروتوكولات سابقة بين مصر وإسرائيل، سبق تعديلها أكثر من مرة»، موضحاً أن «القاهرة ستتفاوض بشأنها مجدداً لضمان عدم بقاء قوات إسرائيلية مسيطرة عليها»، وأن «هناك مقترحات بعودة الأوروبيين للمشاركة في إدارتها مع ممثلين من السلطة الفلسطينية». وختم أستاذ العلوم السياسية حديثه قائلا إن «الأوضاع في غزة باتت شأنا دوليا لا يمكن حله بصفقات ثنائية»، مشدداً على أن «الوقت من دم»، في إشارة إلى ضرورة الإسراع في التفاهم قبل أن تستغل إسرائيل الوقت لمواصلة عملياتها العسكرية. وبين تفاؤل واشنطن الحذر وتهديدها الضمني للأطراف، وبين سعي القاهرة لانتزاع تقدم ميداني وسياسي، تبقى مفاوضات الغد اختباراً حقيقياً لقدرة الأطراف على ترجمة الأقوال إلى أفعال، ولإرادة المجتمع الدولي في إنهاء حرب أنهكت الجميع.

桃園市1名就讀國小3年級的9歲男童，9月13日在住家浴室突然出現急性休克，經送往林口長庚醫院急救多日，於同月16日晚間不治，由於男童身上有不明傷勢，更曾有遭家暴紀錄，醫...…

27歲鄭姓男子上月利用LINE群組號召飆車競速，路線從鶯歌走環河路線經過樹林，終點定在土城，這群人甚至封路，賽事安排模仿動漫「頭文字D」，嚴重影響交通。新北市警局交通大隊經過蒐...…

مربی تیم فوتبال استقلال با بیان این که تیمش در دیدار برابر چادرملو موقعیت های زیادی برای گلزنی داشت گفت: بدشانس بودیم که موقعیت هایمان به گل تبدیل نشد.

محمد الفرح، عضو ارشد انصارالله یمن با هشدار درباره فریبکاری مجدد آمریکا و رژیم صهیونیستی در مذاکرات مربوط به آتش‌بس در غزه، اعلام کرد: دشمن به‌دنبال ازسرگیری جنگ بعد از آزادی اسرای خود است اما مقاومت و ملت فلسطین هوشیارند و حقوقشان را نمی‌فروشند.

سرمربی تیم فوتبال چادرملو با ابراز رضایت از عملکرد شاگردانش در دیدار برابر استقلال گفت: بعد از گل تمرکزمان را از دست دادیم و پیروزی را با تساوی عوض کردیم.

Пока блогерша блистает на показах, в Сети активно обсуждают слухи о ее проблемах с мужем. Подписчики уверены, что за идеальными кадрами из столицы моды скрывается разлад, который может привести к разводу.

К административной ответственности привлечены 20 водителей мототранспорта, из которых 2 не имели права управления. 2 единицы мототехники изъято и помещено на охраняемую стоянку.

В оперативно-дежурную службу Ленинского РУВД Могилева обратилась 49-летняя местная жительница. Женщина рассказала, что в одном из ночных заведений города у нее похитили Br4 тыс.

«Женщина работала на интернет-магазин по продаже психотропов около месяца. Последнее предложение о заработке она нашла в интернете. При ней и в тайниках на территории Витебска и его района обнаружено и изъято свыше 400 г особо опасного психотропного вещества альфа-PVP», - рассказал начальник УНиПТЛ УВД Витебской области Денис Шкурко.

Задержано три водителя в состоянии опьянения, пресечено девять фактов управления без прав, за нарушение правил обгона к ответственности привлечен один водитель, за превышение скорости движения 32 водителя.