newsare.net
JAV socialiniuose tinkluose vis dažniau pasigirsta raginimas: kelkis kasdien 5.00. Nors kai kurie garsūs verslo vadovai ar elitiniai sportininkai giria ankstyvą kėlimąsi, miego specialistai perspėja – daugeliui žmonių tai gali baigtis nesėkme, rašKada iš tikrųjų verta keltis? Ne visiems tinka 5 ryto
JAV socialiniuose tinkluose vis dažniau pasigirsta raginimas: kelkis kasdien 5.00. Nors kai kurie garsūs verslo vadovai ar elitiniai sportininkai giria ankstyvą kėlimąsi, miego specialistai perspėja – daugeliui žmonių tai gali baigtis nesėkme, rašoma „The Wallstreet Journal“. „5.00 ryto kėlimosi mada yra antras kvailiausias dalykas, kokį esu girdėjęs per ilgą laiką“, – sako miego gydytojas Michaelas Breusas iš Hermosa Beach klinikos Kalifornijoje. Read more











