newsare.net
काठमाडौं । गर्मी मौसममा अस्पतालहरूमा बिरामीहरूको चाप बढ्दै जान्छ, जसको मुख्य कारण कमजोर रोग प्रतगर्मी मौसममा के खाने ? यस्ता छन् रोग प्रतिरोधात्मक क्षमता बढाउन डाक्टरको सुझाव
काठमाडौं । गर्मी मौसममा अस्पतालहरूमा बिरामीहरूको चाप बढ्दै जान्छ, जसको मुख्य कारण कमजोर रोग प्रतिरोधात्मक क्षमता हो । डा. आलोक जोशीले फलफूल, तरकारी खाने, प्रोटिनयुक्त आहार, मध्यम तीव्रताको व्यायाम र केही अन्य स्वस्थ अभ्यासहरू पालना गर्दा चर्को गर्मीमा पनि बलियो रोग प्रतिरोधात्मक क्षमता कायम राख्न मद्दत गर्न सकिन्छ भनेर व्याख्या गरे । गर्मी मौसममा रोग […] Read more











