newsare.net
سودافاكس – كشفت أبحاث علمية حديثة أن تعريض جزء صغير من الجسم للهواء البارد، مثل القدمين، يُساعد على تسريع الوصول إلى مراحل النوم العميق الذلنوم عميق.. العلم ينصح بكشف القدمين
سودافاكس – كشفت أبحاث علمية حديثة أن تعريض جزء صغير من الجسم للهواء البارد، مثل القدمين، يُساعد على تسريع الوصول إلى مراحل النوم العميق الذي يحتاجه الإنسان. 4 مشروبات عشبية فعّالة للاسترخاء وتحسين جودة النوم وأفاد بحث نُشر في مجلة “طب الطيران والفضاء والبيئة” الأميركية، بأن تبريد القدمين يعد وسيلة فعّالة لخفض درجة حرارة الجسم … سودافاكس Read more











