После 40 спина быстро устает даже от обычных дел, которые не дают особой нагрузки. Эти упражнения помогают укрепить мышцы и убрать ощущение напряжения без сложных тренировок.

Английский «Ливерпуль» показал проект памятника бывшему футболисту команды Диогу Жоте и его брату Андре Силве.

«Локомотив» поздравил с днем рождения бывшего главного тренера команды Юрия Семина.

Защитник московского «Динамо» Фредрик Классон был внесен в базу украинского сайта «Миротворец».

Голкипер французского «Пари Сен-Жермен» Ренато Марин после матча 33-го тура чемпионата Франции с «Брестом» рассказал о своих сильных качествах.

Комментатор Геннадий Орлов в интервью «СЭ» подвел итоги матча «Зенита» против «Сочи» (2:1) в 29-м туре РПЛ.

Счет в серии до четырех побед стал 2−1 в пользу «Монреаля».

Бывший главный тренер клубов КХЛ Андрей Назаров поделился мыслями в преддверии начала финала Кубка Гагарина, в котором сыграют «Локомотив» и «Ак Барс».

«Наполи» примет «Болонью» в 36-м туре Серии А.

Нападающий «Анахайма» Беккетт Сеннеке забросил шайбу в ворота «Вегаса» (4:3, 2−2) в четвертом матче серии второго раунда Кубка Стэнли.

Тренер «ПСЖ» Луис Энрике оценил игру вратаря парижан Ренато Марина в матче Лиги 1 с «Брестом» (1:0).

Нападающий «Вегаса» Митч Марнер сделал три результативные передачи в четвертом матче серии второго раунда Кубка Стэнли против «Анахайма» (3:4, 2−2).

Лотерея драфта НБА-2026 прошла не так, как надеялись в «Индиане». Из-за сделки, в рамках которой их защищенный пик топ-4 был отправлен в «Клипперс» в обмен на Ивицу Зубаца, «Пэйсерс» остались без выбора — он выпал на 5-й номер.

На ТВ «Реала» отреагировали на эпизод с Эриком Гарсией и Джудом Беллингемом.

«Барселона» одержала шестую победу подряд.

«Барселона» сокращает отставание от «Реала» по числу завоеванных титулов.

В матче «Ахмат» — «Динамо» Махачкала (1:1) арбитр не назначил пенальти в ворота хозяев после того, как защитник грозненцев кулаком попал в лицо игроку гостей. Махачкалинский клуб намерен обратиться в судейскую комиссию.

Казахстанский теннисист Александр Бублик вылетел в 3-м круге турнира категории ATP 1000 в Риме (Италия).

Двукратный олимпийский чемпион Игорь Кравчук заявил, что отношения главного тренера «Металлурга» Андрея Разина с рядом игроков могут повлиять на решение нападающего «Питтсбурга» Евгения Малкина о возвращении в магнитогорский клуб.

МОСКВА, 10 мая — РИА Новости. Нижнекамский «Нефтехимик» и ульяновская «Волга» сыграли вничью в матче 33-го тура футбольной Первой лиги.

Неожиданные и забытые факты событий 17-летней давности.

МОСКВА, 10 мая — РИА Новости. Футбольный клуб «Сочи» досрочно лишился шансов на сохранение места в Российской премьер-лиге (РПЛ) на следующий сезон после ничьей в матче махачкалинского «Динамо» с грозненским «Ахматом».

Бывший главный тренер «Вегас Голден Найтс» Брюс Кэссиди входит в число кандидатов на пост наставника «Лос-Анджелес Кингз».

«Комо», который тренирует чемпион мира и Европы в составе сборной Испании Сеск Фабрегас, на выезде обыграл «Верону» (1:0) в матче 36-го тура Серии А.

Костромской «Спартак» сыграл вничью с саратовским «Соколом» в матче 33-го тура Первой лиги.

Временный главный тренер «Интер Майами» Гильермо Ойос высказался о роли Лионеля Месси.

Нападающий «Акрона» и сборной Кабо‑Верде Жилсон Беншимол, игравший в Португалии, заявил, что считает лучшим футболистом в истории Лионеля Месси, а не Криштиану Роналду.

Комментатор Дмитрий Губерниев высказался об игре нападающего «Миннесоты» Кирилла Капризова.

Бывший защитник «Челси» Филипе Луис может возглавить лондонский клуб, сообщает инсайдер Фабрицио Романо.

Российский нападающий «Миннесоты Уайлд» Кирилл Капризов набрал три очка в матче Кубка Стэнли против «Колорадо Эвеланш».

«Миннесота» обыграла «Колорадо» (5:1) в третьем матче серии второго раунда Кубка Стэнли (1−2).

Российский боец Александр Волков пошутил после победы над доминиканцем Валдо Кортесом-Акостой на турнире.

UFC 328 с главным боем Чимаев vs Стрикленд пройдет 10 мая.

Будущее генерального директора «Милана» Джорджо Фурлани в команде оказалось под вопросом из-за протестов болельщиков, сообщает Calciomercato.

Нападающий «Интер Майами» Лионель Месси забил гол и отдал две результативные передачи в матче МЛС с «Торонто» (4:1, второй тайм).