Хронический стресс часто оставляет след и на теле: напряжение собирается в виде мышечных зажимов в шее и челюсти. Мы бессознательно сжимаем зубы, поднимаем плечи и невольно напрягаем мышцы лица. Со временем такие привычки формируют постоянный фон напряжения: тело постепенно разучивается расслабляться, даже когда это необходимо, что отражается на всем, от качества сна до уровня энергии и частоты головных болей. Генеральный директор школы умного и здорового фитнеса FitSpo, тренер Анна Ки, а также выпускник программы Polestar Pilates, эксперт по движению, специалист по функциональной анатомии, кинезиологии и восстановлению через осознанное движение Максим Яковлев рассказали сайту «Страсти», какие безопасные техники самомассажа можно использовать дома или в офисе.

Актер Алексей Чадов выиграл апелляционный суд у Максима Боева – бизнес-партнера. Ранее с него постановили взыскать более 60 млн рублей.

Чемпионка мира по боксу Наталья Рагозина впервые рассказала, почему решила выгнать из дома своего сына вместе с его семьей. В разговоре с mk.ru спортсменка также поделилась, как ей живется в роли бабашки. Ее наследник год назад стал отцом.

Макаревич* (признан иноагентом на территории РФ) считает, что его признали иноагентом из-за нерелевантного поведения. Об этом он рассказал в интервью журналисту Дмитрию Еловскому** (признан иноагентом на территории РФ).

Суд вынес приговор актрисе Аглае Тарасовой, арестованной за контрабанду наркотического вещества* (незаконное потребление наркотических средств, психотропных веществ, их аналогов причиняет вред здоровью, их незаконный оборот запрещен и влечет установленную законодательством ответственность). Звезду «Холопа» признали виновной и назначили наказание в виде трех лет условно и штрафа в 200 тысяч рублей.

Контентная платформа Дзен и ювелирная сеть «585 Золотой» создали лимитированные наборы украшений ко Дню матери. В каждом из них универсальная цепочка, пять кулонов, которые легко сочетаются между собой, и спарклы – логотипы брендов.

Проживающий в Израиле лидер группы «Машина времени» Андрей Макаревич* (признан иноагентом на территории РФ) признался в любви Алле Пугачевой и назвал ее «абсолютно великой».

Мать, которая насмерть сбила двухлетнюю дочь на парковке в Подмосковье, была трезва. Об этом пишет 360.ru со ссылкой на источник.

Прокурор запросил 3,5 года колонии для актрисы Аглаи Тарасовой. Об этом сообщает Telegram-канал 112.

Адвокат Александр Бенхин назвал обычным кликбейтом новость о том, что у комика Тимура Батрутдинова могут отнять имущество. По его словам, звезда Comedy Club, скорее всего, может лишиться только условного гаража, который мешает планам застройщика.

Актриса Ксения Непомнящая в студии шоу «Пусть говорят» удивила признанием — она может быть тайной внебрачной дочерью создателя «Ералаша» Бориса Грачевского. Об этом как-то проговорилась ее мать, но никаких доказательств родства нет.

Иван Охлобыстин назвал Наталию Орейро дисциплинированной актрисой. Об этом сообщает Kp.ru.

Телеведущего Владимира Соловьева планировали убить с помощью отравленной пиццы. Об этом стало известно на заседании суда по делу о покушении на журналиста.

Глава Федерального проекта по безопасности и борьбе с коррупцией (ФПБК) Виталий Бородин составил список артистов, которым следует запретить выступать на традиционных новогодних огоньках.

В окружении телеведущей Ларисы Гузеевой рассказали, что еще в 2019 году она развелась с мужем. Пока артистка информацию не подтвердила, но в звездной тусовке уже обсуждают, что могло произойти. Продюсер Сергей Дворцов в беседе с сайтом «Страсти» сообщил, что причиной расставания мог послужить характер актрисы.

Подросток, который впал в кому, находился в рехабе в Дедовске с 5 сентября. Об этом написал 360.ru со ссылкой на источник.

Сотрудники правоохранительных органов возбудили уголовное дело по факту истязания 6-летнего мальчика в Якутии. Мальчика вместе с сестрой изъяли из семьи, где их морили голодом и били, передает Kp.ru.

Герцогиня Сассекская Меган Маркл подверглась критике за блюдo, которое пользователи Сети сочли опасным для детей. На видео, опубликованном в ее личном блоге в соцсети, супруга принца Гарри готовила роскошный завтрак и допустила оплошность. Об этом сообщает Daily Mail.

Адвокат семьи Яниса Тиммы заявила, что Анна Седокова не зарабатывала и жила за счет мужа в период брака. В беседе с The Voice Маргарита Гаврилова обвинила певицу во лжи и сообщила, что намерена подать на нее в суд за распространение порочащей честь баскетболиста информации.

Актриса Эвелина Бледанс сменила имидж и заявила, что хотела парик с седыми волосами. Звезда очень любит блондинок и призналась: в душе она именно такая.

Продюсер Александр Цекало прилетел в Москву, передает Telegram-канал Super.ru. Вместе с ним на улицах столицы заметили супругу Дарину Эрвин.

44-летняя телеведущая Ксения Собчак тщательно следит за фигурой. Журналистка рассказала, как питается, чтобы держать себя в форме.

Экс-замминистра обороны Тимура Иванова признали банкротом, передает Life.ru со ссылкой на Telegram-канал SHOT. Также, по информации журналистов, Арбитражный суд распорядился об изъятии квартиры бывшего военного чиновника за долги.

Актриса Алиса Стасюк рассказала о съемках в горящем парике в комедии «Шальная императрица». Подробностями она поделилась в интервью Леди Mail.

Виктория Боня призналась, что обучение дочки обходится в 7 миллионов. Модель рассказала о расходах в соцсети.

Американская актриса Тара Рид попала в больницу после ужасного инцидента в одном из баров Чикаго. Как сообщает Daily Mail, в минувшие выходные 50-летняя звезда «Американского пирога» была госпитализирована в невменяемом состоянии.

Актер Сергей Безруков обратился с исковым заявлением в суд. Ответчиком стал производитель масок с лицом знаменитости.

Дочь певицы Любови Успенской Татьяна Плаксина рассказала, что хочет выйти из тени звездной матери. Артистка заявила – уже пора показать, на что она способна без звезды шансона. Об этом сообщает Telegram-канал «Звездач».

Маргарита Симоньян спала с детьми под лестницей из-за атаки ВСУ на Кубань. Журналистка рассказала о пережитом налете в Telegram-канале.

Продюсер перечислил 21 млн рублей по алиментам бывшей жене Виктории Галушке. Остальную часть суммы в размере 29 млн рублей сестра певицы Веры Брежневой требует через суд.

На 68-м году жизни скончался британский писатель, музыкант и телеведущий Иэн Питер Марчант. Он ушел из жизни 14 ноября, причиной смерти стал рак простаты. Об этом пишет The Guardian.

Желчный пузырь — один из «особенных» органов в нашем организме, который чаще всего винят во всех бедах с ЖКТ. Много споров возникает и о желчегонных средствах — многие считают, что их нужно обязательно пить для предотвращения образования камней. О том так ли это, сайту «Страсти» рассказала врач-гастроэнтеролог Татьяна Головчанская.

Россияне склонны недооценивать влияние образа жизни на развитие деменции, следует из исследования социального проекта Деменция.net и Аналитического центра НАФИ. Только 27% опрошенных считают злоупотребление алкоголем значимым фактором риска, тогда как другие факторы респонденты упоминают значительно чаще. При этом в 2025 году число людей, связывающих злоупотребление алкоголем с риском деменции, снизилось на 2% по сравнению с предыдущим годом (2025 — 27%, 2024 — 29%). О том, как спиртное влияет на мозг в разном возрасте, сайту «Страсти» рассказала врач-психиатр, эксперт социального проекта Деменция.net Мария Штань.

Лилия Юдина, народная артистка России и актриса Малого театра, ушла из жизни. Трагичной новостью поделились в культурном учреждении.

Бывший муж блогера Лерчек Артем Чекалин рассказал, что каждую неделю видит детей. Они половину времени живут с отцом.