У миног нашли зачатки симпатической нервной системы

Общая анестезия при колоноскопии повысила выявляемость зубчатых полипов

Самая старая дикая птица не дождалась постоянного партнера и пофлиртовала с несколькими самцами

Молодые самцы лазоревок уступили чужих самок старшим сородичам

한국인터넷진흥원(KISA)이 4월 18일 과학기술정보통신부, 한국은행과 함께 ‘2024 블록체인 밋업 컨퍼런스(BCMC)’를 개최했다. 올해로 3회를 맞이한 BCMC는 블록체인 최신 트렌드와 발전 방향을 확인하고, 업계 전문가의 인사이트를 공유하는 자리다. 권현오 KISA 본부장은 “BCMC는 혁신 서비스와 접목하는 블록체인 기술의 잠재력을 확인하는 자리”라며 “디지털 국가 경쟁력을 제고하고 디지털 미래 산업을 선도하는데 기여하는 행사가 될 것”이라고 소개했다. 아울러 “KISA는 블록체인 산업 진흥 법제도 마련, 디지털배지 플랫폼 구축, 이력서 증명 서비스 등의 사업을 추진하고 있다”라며 “올해는 블록체인 관련 창업 지원, 해외 진출 위한 맞춤형 사업화 지원, 자금 유치를 위한 데모데이, 성장 컨설팅 등 기업 단계별 지원 프로그램 운영 예정”이라고 덧붙였다. 이한녕 한국은행 금융결제국장은 “한국은행은 올해 말부터 내년까지 블록체인 기반 미래 화폐의 체험 기회를 제공하기 위해 준비하고 있다”

По российским соцсетям вирусится видео, снятое в одной из китайских школ. Смотрим, как проходят уроки в современных школах, и немного удивляемся. Посты с этим роликом набрали уже сотри тысяч просмотров в социальных сетях. На видео учитель в реальном времени управляет фигурой на доске, наглядно объясняя свойства прямоугольного параллелепипеда  и показывая его развертку. Юзеры искренне удивляются технологическому прогрессу, а пользователи постарше вспоминают, как проходили уроки в их школьные годы (спойлер: немного по-другому).  На самом деле удивлять уже давно нечему. Интерактивная доска – вещь не новая, давно используется и в России.  Как все работает  Интерактивная доска — это сенсорный дисплей, работающий, как часть системы, в которую также входит компьютер и проектор. Интерактивная доска работает одновременно как монитор и устройство ввода данных: управлять компьютером можно, прикасаясь к поверхности доски. Эта технология уже достаточно стара. А вот интерактивная панель – совсем другая история. И мы склоняемся предполагать, что именно она на видео выше.Это уже не просто сенсорный экран, а настоящий планшетный компьютер. Внутри располагается процессор, жесткий диск и оперативная память. В отличие от интерактивной доски, панель обладает целым рядом преимуществ. Проектор так же не требуется, так как изображение идет прямым потоком. Почти все современные модели таких досок подключаются к интернету с помощью LAN или Wi-Fi.

Над пылающим кратером появились молнии. Показываем удивительное зрелище. В Индонезии началось извержение вулкана Руанг, сообщает Reuters. Очевидцы снимают происходящее на видео и публикуют кадры в сети. Они выглядят завораживающе и в то же время пугающе.  На фото и видеоматериалах можно заметить редкое явление — вулканические молнии. Не каждое извержение вулкана сопровождается ими. Они возникают из-за статического электричества от горячего и сухого облака пепла. Чаще всего они появляются, когда вулканическое облако над кратером поднимается выше 7 км. По данным местного центра вулканологии, извержение произошло из-за недавних землетрясений у берегов Индонезии. В связи с активностью вулкана Руанг было эвакуировано более 800 человек в индонезийской провинции Северный Сулавеси. Опасность им не грозит. Известно, что в последний раз крупное извержение Руанга произошло в 2002 году. Руанг считается стратовулканом или коническим вулканом. На протяжении долгого времени он формировался из слоев лавы, фрагментов горных пород, пепла и других материалов, образованных под воздействием взрывных извержений. Ранее стало известно, что самый южный действующий вулкан в мире в Антарктиде извергает золотую пыль.

Выпускать ИИ-модель в открытый доступ пока не будут, потому что компания боится, что нейросеть породит кучу фейков в интернете. Инженеры Microsoft создали нейросеть, которая заставляет фотографии двигаться и говорить. ИИ-модель называется VASA-1. Уже запущен официальный сайт нейросети с многочисленными примерами работ. Для создания видео VASA-1 нужны только одна фотография человека и аудиодорожка с его голосом. Алгоритмы точно передают эмоции, улавливая тонкие нюансы, что делает ролики слишком реалистичными. Обещано, что ИИ-люди в кадре будут без роботипичных движений и застывшей мимики. Пользователь может изменить настроение оживленной фотографии, например, сделать его веселым для блога или спокойным для проведения подкаста. Также можно настроить направление взгляда изображенного на снимке человека. Чтобы голова правдоподобно вращалась, VASA-1 разделяет лицо на отдельные части, словно мышцы, которые отвечают у нас за движение определенных участков. На данный момент нейросеть поддерживает фотографии разрешением до 512×512 пикселей, а ролики генерируются с частотой до 45 к/с при том условии, если нейросеть запущена на ПК с графикой NVIDIA RTX 4090. Microsoft боится, что чрезмерная реалистичность VASA-1 может стать не только главным преимуществом, но и главным недостатком нейросети. В компании считают, что ИИ-модель может породить множество фейков в интернете (реклама казино и скам-сервисов от знаменитостей, дипфейк-порнография с участием звезд и многое другое).

Ранее сообщалось, что игрушка появится уже в мае, но ее релиз было решено перенести на конец лета. Оригинальная игра World of Goo («Мир слизи» или «Липкий мир») вышла в конце 2008 года на ПК, а спустя 3 года стала доступна на смартфонах под управлением iOS и Android. Совсем недавно, всего год назад, вышла ремастер-версия для мобильных ОС с обновленными текстурами и возможностью облачных сохранений. Теперь же известно, что компания 2D Boy вместе с издательством Tomorrow Corporation готовит вторую версию легендарной игры. Изначально релиз World of Goo 2 планировался на 23 мая 2024 года, но на днях разработчики уведомили о переносе игры на 2 августа. С учетом того, что с момента выхода первой версии прошло уже более 15 лет, подождать еще 2 месяца — не проблема. Столь большой перерыв между проектами разработчики объяснили тем, что хотели посмотреть на игру с иной стороны. Что касается переноса релиза World of Goo 2 на несколько месяцев, то это необходимо команде для окончательной «полировки» ее финального вида. Сообщается, что технический прогресс и возросшие мощности компьютерного «железа» позволили разработчикам ввести во вторую часть настоящую слизь. В оригинальной игре были только шарики, а также грубо смоделированные водные пространства. Однако теперь 2D Boy под силу имитировать настоящую слизь. Среди новшеств также эксперименты с физикой жидкостей и увеличение количества видов шариков с новыми свойствами.

На дисплее появляются полосы, которые мешают пользоваться устройством. Обновление для смартфонов Samsung серии S21 привело к проблемам с дисплеем. Как пишет Android Authority, на экране появляются зеленые линии. Тонкая вертикальная полоска возникает в разных частях дисплея, она мешает нормально нажимать на экран. По словам пользователей, проблема затронула как минимум модели Galaxy S21 Ultra и S21 FE. Некоторые владельцы смартфонов отмечают, что линия появилась после установки апрельского обновления. Однако точная причина неполадок сейчас устанавливается. Согласно предположению специалистов, проблема может быть аппаратной. Вероятно, что это связано с неисправностью разъема дисплея или гибкого кабеля внутри устройства. Аналогичные проблемы происходили и с другими старыми моделями Samsung. По данным экспертов, обновление системы может быть одним из факторов, усугубивших ситуацию. Новые прошивки приводят к повышению тепла внутри системы, что провоцирует или ускоряет аппаратные дефекты. Samsung еще не комментировала проблему со смартфонами. Однако схожие линии ранее появлялись на модели Galaxy S20. Тогда компания предложила пользователям отремонтировать устройства или заменить их. Ранее в России появился быстрый способ продать старый планшет. Устройства начали выкупать у владельцев.

Продолжается серия выездных региональных обучающих мероприятий по тематике цифрового развития, которые уже третий год на постоянной основе проводятся Министерством связи и информатизации при поддержке Международного союза электросвязи. 

Прежде чем стать галактической, экономика была планетарной: она охватывала отдельные планеты и звёздные системы. Изолированные экономики тихо-мирно варились в собственном соку, стараясь охватить все сферы деятельности для своего самообеспечения. Расстояние между ближайшими звёздами составляет несколько световых лет, и для эффективного товарообмена это было проблемой. Но потом изобрели гипердвигатель современного типа и вообще общегалактическую транспортно-информационную инфраструктуру. И понеслось! Большинство миров перешло на экономическую специализацию, а кто не перешёл, тех сбросили с корабля современности. В смысле они стали зависеть от импорта. Кроме эвоков, конечно же. Читать дальше →

Продолжаю делиться опытом и советами из собственного опыта. Ранее рассказывал про обучение пользователей основам киберграмотности по паролям и фишинговым сайтам. Вот очередь дошла и до фишинговых писем. Материал будет полезен всем, кто терпеливо обучает сотрудников не тыкать на интересные вложения, подозрительные ссылки и прочие странности.Думаю, не стоит объяснять, почему именно фишинговые письма – это ситуация из разряда «обняться и плакать». Но если всё-таки нужно, то вот статистика компании Egress, которая занимается защитой электронной почты и противодействием фишингу: 94% опрошенных ими компаний стали жертвами фишинга.НО! Перед погружением в мир «рыболовства» под спойлером небольшое напоминание очевидного. Читать далее

Безответственное отношение к учетным данным — проблема, которая встречается часто и даже в крупных компаниях. Вот почему важно проводить аудиты «‎стойкости» паролей сотрудников. Один из вариантов такой проверки — прогон учетных данных по утекшим базам через хэши. Но обычно процесс идет долго, и мне всегда хотелось его ускорить. Вот почему я решил выяснить, на каких GPU дело пойдет быстрее и какой будет реальная разница с CPU. Читать далее

Привет! Меня зовут Евгений Константинов. Я занимаюсь разработкой инструментов автоматического тестирования в Яндексе. В этой статье хочу рассказать про историю создания инструмента TestplaneTestplane поможет вам:- протестировать разные сценарии в любом браузере; - проверить вёрстку с помощью скриншотного тестирования; - выполнить тестирование ваших React-компонентов;- запустить клиентские unit-тесты в контексте браузера.  Читать далее

Привычный поиск, вроде Google, работает сугубо в прошлом. То есть любые результаты, которые вы можете увидеть - это то, что уже произошло. Кроме того, есть ещё дополнительные временные издержки на индексирование: дни или даже недели. Неплохо для исторических справок, но всегда слишком поздно для важных новостей.Есть и другой путь - «перспективный» поиск. Суть его в том, чтобы получить результат в будущем. Лучше всего подходит для наблюдения за СМИ, поиска работы и других типов выгодных предложений. Читать далее

Мы продолжаем рассматривать проекты автоматизации офиса. Недавно мы побывали в небольшом офисе, расположенном на 79 этаже башни «Федерация» Москва-Сити. Теперь настала очередь более крупного офиса на 300+ сотрудников в Минске.Офис интересен обилием светильников DALI, локальными зонами автоматизации, табличками занятости переговорных и санитарных комнат. Все по делу и ничего лишнего. Автоматизация работает на Home Assistant и будет интегрирована в корпоративный Exchange.В статье мы расскажем о решении. Интересно? Ныряйте под кат. Читать далее

Пост для тех, кто любит радиосвязь, но не радиолюбитель с позывным Меня всегда привлекали рации. В детстве в девяностых покупка для меня была недоступной, а радиокружок, который я посещал, был совсем другого уровня. Мы паяли платы уровня мультивибратора, симулятора звука шарика от пинг-понга и канарейки. Поэтому единственной доступной нам удалённой связью во дворе была размотанная проволока из трансформатора со спичечными коробочками на концах в качестве микрофона и динамика (пластиковые стаканчики тогда ещё не получили распространение, были только гранёные). Работало метров на 30. В старшем возрасте я понял, что могу позволить завалить себя радейками и время от времени покупал различные недорогие модели, которые выбирал лишь по цене и внешнему виду. Но на удивление связать серенькие радиостанции с фиолетовыми или чёрными не получалось, даже если выбрать один и тот же номер канала. Пришлось разбираться, и всё оказалось куда сложнее, чем просто выбрать переключателем номер канала и нажать кнопку PTT (Push-To-Talk). Ну и осложнилось всё задачей не получить по шапке за эфир на частотах, где не следует этого делать. Для прояснения ситуации для начинающих и создан этот пост. Читать дальше →

Глава 1Глава 2Я пишу игру на игровую консоль Playdate на чистом C. Игра в жанре «выживальщик» наподобие Vampire Survivors. Так как в чистом C отсутствуют многие современные объектно-ориентированные удобства мне приходится по-всякому изворачиваться чтобы адаптировать свои идеи в код. В этих заметках ты узнаешь из первых уст как создаётся игруля с нуля от идеи до публикации.В прошлой главе я описал как инициализирую сцену, как очищаю ресурсы, показал как заполняю сцену реквизитом и даже поэкспериментировал с генерацией этого самого реквизита. В этой главе я расскажу как работает самая важная функция GameUpdate, в частности, обработка ввода и процессинг данных.GameUpdate это функция-колбэк, которая вызывается каждый тик. А значит её задача это реализовать святую троицу любой игры: Читать далее

소프트웨어(SW) 보안 취약점과 업데이트 구조를 악용해 시스템에 침투하는 이른바 SW 공급망 공격에 대한 우려가 고조되는 가운데, 정부가 민·관 협력을 바탕으로 ‘SW 공급망 보안 가이드라인’을 마련했다. 과학기술정보통신부, 국가정보원, 디지털플랫폼정부위원회는 한국인터넷진흥원(KISA)과 18일 광화문 인근에서 ‘SW 공급망 보안 가이드라인 간담회’를 개최했다. 이날 간담회에는 과기정통부 강도현 2차관, 국정원 윤오준 3차장, 디플정위 이용석 단장, 대통령실 신용석 사이버안보비서관 등 관계부처 및 정보통신(ICT), 정보보호, 정유업, 방위산업 등 다양한 산업분야 전문가들이 참석해 민관 협력으로 마련한 ‘SW 공급망 보안 가이드라인’의 주요 내용을 공유하고, 향후 국내 확산방안 등을 논의했다. 첫 발표자로 나선 고려대 최윤성 교수가 ‘공급망 위기관리 체계’ 등 SW 공급망 보안 가이드라인 주요내용을 소개했다.이어 한남대 이만희 교수는 SW 공급망 보안 가이드라인을 기반으로 하는 소프트웨어 자재 명세

XR 공간정보 플랫폼 전문 기업 ㈜딥파인(대표 김현배)이 17일 코엑스에서 개막한 과학기술정보통신부 주최 ‘2024 월드아이티쇼(World IT Show)’에 참가해 혁신적인 공간컴퓨팅 기술을 선보였다. 딥파인의 주력 플랫폼 ‘DEEP.FINE Spatial Crafter (DSC)’는 3D 엔지니어나 디자이너와 같은 전문가만이 제작 가능했던 3차원 공간 콘텐츠(정보)를 누구나 쉽게 구축하고 제작할 수 있는 플랫폼으로, 작년에 개최된 글로벌 IT 전시 ‘2024CES’, ‘2024MWC’ 에서도 이미 호평을 받은 바 있다. ‘DEEP.FINE Spatial Crafter (DSC)’는 모바일로 손쉽게 현실공간을 스캔하고 3차원 공간 콘텐츠를 제작 및 편집할 수 있는 기능과 모바일, XR HMD 디바이스에서 사용자 위치를 파악하여 3차원 공간 정보를 현실 공간에 접목해 상호작용할 수 있는 디지털화된 공간 정보 서비스를 제공한다. 해당 플랫폼을 이용하면 모바일만으로 3차원 공간 데이터를 만들

셀트리온이 북유럽 주요국인 덴마크에서 세계 유일 인플릭시맙 피하주사(SC)제형 치료제 ‘램시마SC’ 국가 입찰 수주에 성공했다. 셀트리온은 이달부터 향후 1년간 덴마크에 램시마SC를 공급한다고 18일 밝혔다. 지난 2월 노르웨이 국가 입찰 수주에 이어 2개월 여 만에 덴마크에서 수주 성과를 올려 북유럽지역 시장 확장 기반을 마련했다는 평가다. 덴마크 정부의 경우 인플릭시맙 피하주사제형에 대한 국가 입찰 카테고리를 별도로 신설한 것으로 알려졌다. 해당 분야에서 셀트리온 램시마SC는 경쟁 없이 단독으로 입찰해 이번에 계약을 따냈다고 한다. 입증된 상품성과 효능에 힘입어 한 국가에서 독립적인 유통 채널이 형성된 셈이다. 일반적으로 SC제형이 정맥주사(Ⅳ)제형보다 가격대가 높은 만큼 실적 개선에도 긍정적인 영향을 줄 것으로 예상된다. 덴마크 현지에서 램시마SC는 셀트리온 덴마크법인이 직접 판매를 담당할 예정이다. 출시 직후 제품 처방 확대를 위한 마케팅 활동을 준비하고 있다고 한다. 실제 처방 사례를 확

술은 건강을 해치는 주범으로 여겨진다. 육체적 건강 측면에서 ‘백해무익’이라는 평가도 있다. 그런데 남녀 사이가 위태로운 부부가 함께 술을 마시면 관계가 연장될 수 있고, 심지어 수명도 길어질 수 있다는 연구결과가 나와 주목된다. 음주 습관이 비슷하며 함께 술을 마시는 부부가 그렇지 않은 부부보다 더 오래 살고 보다 건전한 관계를 유지할 가능성이 높다는 사실을 발견한 것. 미국 미시건 대학의 키라 버디트 교수는 유사한 음주 습관(이른바 ‘음주 동반관계’(drinking partnership)을 가진 부부는 결혼 갈등이 적고 관계가 더 오래 지속된다는 사실을 발견했다고 말했다. 그러나 연구자들은 왜 배우자와 함께 술을 마시는 것이 ‘더 나은 생존과 관련이 있는지’는 확신하지 못한다며 이번 연구의 한계도 인정했다. 의학저널 노화학(The Gerontologist) 2월호에 게재한 이번 연구의 주 저자인 버디트 교수는 최근 미시건 대학이 진행한 건강과 은퇴 연구에서 부부의 음주가 사망률에 어떤 영향을 미

Вышла новая версия Kubernetes — 1.30. Среди главных нововведений — структурированные параметры для DRA, рекурсивное монтирование read-only-томов, синхронизация статусов задач сторонними контроллерами, более гибкие критерии успешности индексированных задач, обновленное управление маршрутизацией трафика. Читать далее

В этой статье я разберу монаду ContT, и покажу как вернуть return и другие control-flow операторы из императивных языков программирования, которых мне так нехватало, когда я начинал изучать хаскель. Читать далее

Китаец прожил 35 лет с просветом аорты в три миллиметра

최근에는 MZ세대를 중심으로 ‘혈당 변화’를 통해 체중 감량을 하는 방법이 크게 주목 받고 있다. 매년 다이어트 트렌드가 변화하가는 가운데 올 상반기 가장 유행하는 다이어트 방식이다. 18일 의료계에 따르면 최근 식사 순서 다이어트, 연속혈당 측정기(CGM) 다이어트, 혈당 조절 식품 다이어트가 인기를 얻고 있다.당이나 탄수화물과 같은 고혈당 음식을 과도하게 섭취하면 혈당이 급격히 오르는, 이른바 ‘혈당 스파이크’가 생길 수 있습니다. 이를 조절하기 위해 식사 순서를 바꾸는 것도 다이어트 방식으로 유행이다. 혈당스파이크가 발생하면 인슐린이 과잉 분비되고, 인슐린이 분비되는 동안은 지방이 연소되지 않아 살이 빠지지 않는다. 섬유질-단백질-탄수화물 순서로 섭취해 혈당이 천천히 오를 수 있도록 하는 것이다. 강북삼성병원 내분비내과 이은정 교수는 “혈당을 천천히 오르게 하는 식이섬유와 단백질 위주의 음식을 먼저 섭취함으로써, 인슐린 저항성을 낮추고 혈당 스파이크를 방지할 수 있는 것”이라며

Привет, Хабр!Global Interpreter Lock в Питоне предотвращающает одновременное выполнение нескольких потоков в одном процессе интерпретатора Python. Т.е даже на многоядерном процессоре многопоточные Python‑приложения будут выполняться только в одном потоке за раз. Это было введено для некой потокобезопасности при работе с объектами Python, упрощая тем самым разработку на уровне интерпретатора.На первый взгляд, GIL кажется разумным компромиссом для упрощения разработки. Однако, когда есть многоядерные процессоры и появляется необходимость в высокопроизводительных вычисленях GIL серьезно ограничивает возможности масштабирования и параллельную работу.В этой статье рассмотрим способы обхода GIL и первый способ — использование многопроцессности вместо многопоточности. Читать далее

Однажды президент одной крупной организации привлёк внешнего консультанта для урегулирования конфликта между двумя вице-президентами. Отношения между ними испортились настолько, что они общались только через сообщения, почту и посредников. В начале сессии оба вице-президента отказывались даже смотреть друг на друга. Со временем они начали понимать, как их действия влияют друг на друга, и стали искать новые способы взаимодействия — и тогда их внешняя враждебность уступила место более тесному сотрудничеству. К концу сессии вице-президенты разговаривали и даже смеялись вместе. Однако, хотя поначалу все были довольны результатом, результаты вмешательства оказались недолговечными: уже через месяц вице-президенты возобновили свою борьбу за влияние — в ущерб компании в целом. Читать далее

В ходе поиска темы проектной работы, которой должен был завершиться курс Machine Learning. Professional, я решил поэкспериментировать с данными о фильмах, мультфильмах, сериалах и прочей схожей продукции. Немного сожалея, что времени смотреть кинопродукцию у меня почти нет, приступим. Читать далее

До того, как все заполонили контейнеры, главными инструментами для создания локальной среды разработки были технологии наподобие Vagrant и VirtualBox. Эти инструменты в сочетании с такими средствами автоматизации, как Ansible и Chef, позволяли создать рабочую воспроизводимую среду для приложений. Однако развитие легких вариантов виртуализации, заложенное docker и постоянно упрощаемое различными облачными инновациями, привело к упадку этих некогда очень популярных среди разработчиков инструментов. Настолько стремительному, что увидев их где-нибудь, мы невольно задумываемся о возрасте кодовой базы.И вот недавно я сам наткнулся на них. А если быть точнее, то мне достался проект, который все-еще на них полагается — он предполагает установку виртуальной машины VirtualBox под управлением Debian, созданной с помощью Vagrant, а затем настроенной с помощью Ansible. И все это работает. Ну, по большей части. Но когда не работает, разбираться, что пошло не так — настоящая боль. Поддержание координации между Vagrant и VirtualBox было особенно неприятной черной магией, которая подтолкнула меня к размышлениям о более дешевых и дружественных альтернативах виртуализации. Читать далее

Всем привет. В этой статье я расскажу про дерево отрезков. Очень мощной структуры данных, которая позволяет делать много разных операций над массивом чисел. Я постараюсь по полочкам разложить эту тему и объяснить возможности дерева отрезков. Также я разберу несколько нетривиальных задач на дерево отрезков. Помимо самого дерева отрезков я расскажу и про связанные темы: дерево Фенвика и разреженные таблицы. Читать далее

필자는 호흡기내과학을 전공하고 평생 의대에서 학생을 가르치며 환자를 돌봐온 의사다. 일하면서 담배가 폐암, 후두암, 구강암 등 수많은 질환의 원인이란 것에 의문을 가져본 적이 없다. 더 이상 논의가 불필요할 만큼 과학적으로 충분히 입증됐다고 생각하기 때문이다. 2014년 국민건강보험공단이 담배회사를 상대로 소송을 제기한다고 했을 때 흡연의 폐해를 곧 법적으로 인정받을 수 있겠구나 하는 생각이 들었다. 그런데 소송은 10년째 현재진행형이다. 담배회사는 담배의 중독성이 다른 물질보다 약하고 담배 첨가물은 안전성이 검증돼 담배가 암 발생의 원인이라고 단정할 수 없다고 주장했다. 2020년 11월 법원은 흡연과 암의 인과관계, 담배회사의 불법행위 등이 확인되지 않는다며 담배회사의 손을 들어줬다. 공단이 항소해 현재 2심이 진행 중이다. 법원이 담배회사의 손을 들어준 게 처음은 아니다. 공단이 소송을 내기 전 개인들이 먼저 소송을 냈고, 담배제조·판매·수입에 관한 법률인 ‘담배사업법’이 헌법상 보건권,

녹내장은 실명까지 초래할 수 있는 3대 안질환 중 하나다. 과거는 주로 눈 속의 압력이 높아지면서 시신경이 파괴되는 노년층 안질환으로 알려졌다. 하지만 최근 근시 같은 유전적 요인, 전신질환, 생활습관 등 다양한 요인이 녹내장에 영향을 미친다는 게 밝혀졌다. 발생 연령대도 점차 낮아지고 있다. 국내 유일의 국제녹내장수술학회 펠로인 최재완 서울센트럴안과 원장은 “건강한 눈을 지키려면 먼저 건강한 몸을 지키는 습관을 가져야 한다”며 “녹내장 환자들은 시신경을 보존하기 위해 유산소 운동, 금주, 금연 등 3가지를 꼭 신경 써야 한다”고 말했다. 녹내장 환자들이 알아줘야 할 바람직한 생활습관에 대해 알아봤다.● 녹내장 진행 막는 데 도움 되는 유산소 운동 얼굴이 빨개지고 숨이 차는 중등도 이상의 운동을 하면 안압도 올라서 녹내장에 더 나쁠 것이라고 생각하는 환자들이 있다. 하지만 증등도 이상의 유산소 운동은 녹내장 진행을 막는 것에 도움이 된다는 사실이 이미 의학적으로 증명됐다. 최 원장은