Rosjanie przeczesują sieć, by wyławiać popularnych influencerów, których potem wykorzystują do szerzenia propagandy, siania dezinformacji i wpływania na wyniki wyborów. Robili tak m.in. w USA, Francji i Rumunii. Spróbują też w Polsce. - Większość influencerów nie zgodzi się na takie propozycje, ale jeżeli tych prób będzie bardzo dużo, to prawdopodobnie niektórzy się skuszą. Zagrożenie jest niestety realne - mówi Interii Mikołaj Rogalewicz, ekspert z Fundacji Instytut Cyberbezpieczeństwa.

نفذت قوات العدو صباحا، عملية تمشيط بالأسلحة الرشاشة في منطقة مارون الراس، في اتجاه بنت جبيل، فيما سمعت أصوات تحركات لآليات العدو في اطراف البلدة، بالتزامن مع تحليق لطائرات الاستطلاع في الاجواء.

كشفت أبحاث علمية جديدة الفوائد الصحية للأغذية والمستخلصات الطبيعية، التي تم استخدام بعضها في الطب التقليدي لعدة قرون، سواء كان ذلك فقدان الوزن أو إصلاح الخلايا أو الالتهاب أو صحة القلب، وتسمى بـ«الأطعمة الفائقة»، وفق موقع New Atlas.   الجبن للصحة العقلية المرتبطة بالعمر في دراسة أجريت على 2.3 مليون شخص، وجد باحثون في كلية الطب بجامعة شنغهاي جياو تونغ صلة بين استهلاك الجبن وتحسين الصحة العقلية والرفاهية بين السكان المسنين، بغض النظر عن العوامل الاجتماعية والاقتصادية.   حيث نظرت الدراسة إلى الرفاهية العقلية على النمط الظاهري المستقل وراثياً للشيخوخة Aging-GIP والسمات الخمس المشتركة لهذا النمط الظاهري للشيخوخة القوية – المرونة، والصحة الذاتية، وعمر الصحة، وعمر الوالدين، وطول العمر.   المكسرات لحماية الدماغ من الخرف قام الباحثون في جامعة موناش في ملبورن بفحص سجلات 9916 شخصاً فوق سن الـ70 عاماً، والذين أكملوا دراسة استقصائية عن تكرار الطعام مكونة من 49 عنصراً.   وبعد فحص العوامل الأخرى، توصلوا إلى أن أولئك الذين أبلغوا عن تناول حفنة من المكسرات كجزء من نظامهم الغذائي إما مرة أو مرتين يومياً كانت لديهم فرصة أفضل للاحتفاظ بالوظيفة الإدراكية الجيدة والصحة البدنية من أولئك الذين أبلغوا عن عدم تناول الجوز أو تناوله بكميات قليلة جداً.   الفاكهة للحفاظ على دماغ سعيدة درس باحثون من جامعة سنغافورة الوطنية بيانات 13738 شخصاً على مدى ما يقرب من عقدين من الزمن، واكتشفوا أن أولئك الذين تناولوا حوالي 3 حصص أو أكثر من الفاكهة يومياً خلال منتصف العمر كان لديهم خطر أقل بنسبة 21% لتطوير «أعراض الاكتئاب» في منتصف العمر.   وأوضح الباحث الرئيسي وون-بوي كوه، الأستاذ في جامعة سنغافورة الوطنية للطب، أن «الدراسة تؤكد أهمية استهلاك الفاكهة كإجراء وقائي ضد الاكتئاب المرتبط بالشيخوخة».   جوز الثعلب غذاء صحي قوي استيقظ العالم الغربي على مكمل يستخدم منذ فترة طويلة في الطب التقليدي في جنوب شرقي آسيا والهند، وهو المسمى المثير للفضول.   لحسن الحظ، إن مكسرات الماخانا لا تأتي من حيوانات لكنها في الواقع عبارة عن حبات مستديرة لحمية داخل بذور زهرة Eurale Ferrox، وهو نبات مائي ينتمي إلى عائلة زنبق الماء.   وقد كانت خصائصها المضادة للشيخوخة ذات أهمية خاصة للباحثين، حيث قامت الدراسات في 2012 و2018 و2020 ومؤخراً في 2023 بمراجعة مجموعة مضادات الأكسدة الموجودة في هذه العبوات الصغيرة، مع الإشارة إلى المركبات الرئيسية المهمة لصحة الخلايا ومكافحة الالتهابات. كما تم استخدام المكسرات الغنية بالبروتين والنشا، والتي يمكنها «الفرقعة» مثل الفشار، تقليدياً أيضاً لمكافحة السمنة وارتفاع نسبة الكوليسترول.   الشوكولاتة الداكنة تحمي من السكري تعتبر الشوكولاتة الداكنة موضوعاً مثيراً للجدل في عالم الأبحاث، حيث إن فوائدها الصحية محل نقاش ساخن. وهذا العام، توصل باحثو جامعة هارفارد إلى أن تناول 5 حصص منها في الأسبوع كان مرتبطاً بانخفاض خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني بنسبة 21% - دون زيادة الوزن.   في حين أن تحليل البيانات الصحية المقدمة من 200 ألف من البالغين الأميركيين يحتاج إلى مزيد من البحث. ويعتقد الباحثون أن منتجات الكاكاو عالية الفلافانول تعمل على تحسين مقاومة الأنسولين، وهو أمر لم يظهر في أشكال أخرى من الشوكولاتة. كما تم ربط الفلافانول، وهو أحد مضادات الأكسدة البوليفينول، بتحسين صحة القلب وانخفاض خطر الإصابة بالسكري من النوع الثاني.   فوائد جديدة لعسل البرسيم توصل باحثون من جامعة إلينوي إلى أن إضافة ملعقة كبيرة من العسل إلى الزبادي يساعد البروبيوتيك المفيد على البقاء في الأمعاء. في حين أن هناك الكثير من الأدلة على أن مزارع البكتيريا الموجودة بالزبادي تزيد من تجمعات البكتيريا الجيدة في الأمعاء، مما يمكن أن يساعد في تقليل الالتهاب وتعزيز عملية الهضم.   ويلعب العسل دوراً في وصول البروبيوتيك إلى مسافة بعيدة في الجهاز الهضمي دون تحلل. إذ اكتشف العلماء أن العسل - خاصة عسل البرسيم - يحمي البكتيريا الجيدة أثناء انتقالها عبر الجهاز الهضمي العلوي إلى ميكروبيوم الأمعاء، حيث يكون أكثر فائدة للجسم.   الفراولة تقلل الحساسية كشفت نتائج دراسة، أجريت في جامعة طوكيو للعلوم، أن فلافونويد كيمبفيرول يمكن أن يخفف من استجابة الجسم للحساسية – بما يشمل الحساسية الغذائية – من خلال تأثيره على الجهاز المناعي. ويوجد الكايمبفيرول بكثرة في الشاي والفاصوليا والقرنبيط والتفاح والفراولة.   واكتشف العلماء أن هذا الفلافونويد المحدد يعمل كمضاد ميكروبيولوجي. وسيواصل الباحثون النظر في تأثير كيمبفيرول المضاد للالتهابات والمثبط للمناعة كطريقة واعدة لعلاج الحساسية.

Конкуренция в Таллиннском аэропорту эффективна, и нет причин опасаться сокращения числа направлений, и даже компания Air Baltic, закрывающая один маршрут, в этом году добавит несколько новых, сказал министр инфраструктуры Владимир Свет (Социал-демократическая партия). По его словам, в случае реализации рисков государство может провести тендер на заказ маршрутов для обеспечения сообщения.

Избранный президент США Дональд Трамп, который вступит в должность 20 января, дал понять, что он будет противиться строительству новых ветряных электростанций.

На минувшей неделе в Эстонии было зарегистрировано 774 случая заражения Covid-19 - на 172 или почти на 28,5% больше, чем в предыдущие семь дней.

काठमाडौं । गत बर्ष नै नेपाल भित्रिएको हाइगर बसको नयाँ मोडल केएलक्यिू ६८१२ केआर मंगलबार एक विशेष समारोहबीच हस्तान्तरण गरिएको छ । लाजिम्पाटमा आयोजित एक कार्यक्रममा आर्क्स ग्रुप प्रालिले भेन्चर ट्राभल्स प्रा. लिलाई हाइगर बसको नया मोडल केएलक्यिू ६८१२ केआरको चाबी हस्तान्तरण गरिएको हो । समारोहमा विभिन्न ट्राभल कम्पनी, व्यापारिक क्षेत्र र बैंकिङ उद्योगका प्रतिष्ठित […]

काठमाडौं, पौष २४ । नारायणी डेभलपमेन्ट बैंकले संस्थापक सेयर बिक्रीमा ल्याएको छ । बैंकले संस्थापक सेयरधनीहरुको नाममा रहेको ९४ हजार ४३५ कित्ता संस्थापक सेयर बिक्रीमा ल्याएको हो । यसमा विद्यमान संस्थापक सेयरधनीहरुले मात्र आवेदन दिन सक्नेछन् । सेयर खरिद गर्न इच्छुक लगानीकर्ताले आजबाट ३५ दिनभित्र बैंकको केन्द्रीय कार्यालय रत्ननगर–१, टाँडी, चितवनमा आफूले के कति सेयर […]

काठमाडौं । जोशी हाइड्रोपावर डेभलपमेन्ट कम्पनीको वार्षिक साधारण सभा माघ १५ गते बस्नेभएको छ । कम्पनीले २ आर्थिक वर्षको नवौं र दशौं वार्षिक साधारण सभा बोलाएको हो । सभा सेलिब्रेशन हाईट, सुकेधारा काठमाडौंमा बिहान १० बजेबाट सुरु हुनेछ । सभामा कम्पनीले लाभांश सम्बन्धी कुनै प्रस्ताव गर्ने छैन । यसर्थ, यो पटक पनि सेयरधनीको हात खाली […]

काठमाडौं । प्रधानमन्त्री केपी शर्मा ओलीसँग नेपाल निर्माण उद्योग परिषद्ले निर्माण क्षेत्रमा देखिएको संकुचन अन्त्यका लागि बक्यौता रकम भुक्तानी र भौतिक पूर्वाधारमैत्री वातावरण निर्माण गर्न आग्रह गरेको छ। प्रधानमन्त्री निवास, बालुवाटारमा मङ्गलबार साँझ भएको भेटमा प्रधानमन्त्री ओलीसँग परिषद्का अध्यक्ष बलिभद्र रानासहित पदाधिकारीले सार्वजनिक खरिद नियमावलीमा संशोधन, छड, सिमेन्टलगायत निर्माण सामग्रीमा भएको मूल्यबृद्धिलाई ध्यान दिएर ठेक्काहरुमा […]

정부와 여당이 내수 진작과 관광 활성화를 위해 오는 27일을 임시공휴일로 지정한 가운데 시민들은 대체로 환영했고, 소상공인과 자영업자는 업종별로 온도차를 보였다.8일 뉴시스 취재진이 만난 직장인들은 임시공휴일이 확정되자 여행 계획을 서두르는 모습이었다.경주로 여행을 계획한 직장인 백상엽(29)씨는 “유급휴가가 하루 늘어나 너무 좋다”며 “아무래도 직장인끼리 시간을 맞추기 힘든데 국가 휴일로 지정해 줘서 일정을 수월하게 맞출 수 있었다”고 말했다.강동구에 있는 직장에 다니는 천모(27)씨도 “어제 속보로 나올 때부터 기대했었는데 확정되니 좋다”며 “가족여행 일정이 있어 이미 연차를 냈던 상황이었는데 연차를 아낄 수 있어 돈도 시간도 벌었다”고 만족감을 표현했다.직장인 이연준(29)씨는 “해외로는 무리일 것 같고 국내 여행은 고민 중”이라며 “내수 활성화에 도움이 될 것 같다”고 전했다. 박모(26)씨도 “(임시공휴일 지정) 소식을 듣자마자 휴가 일정을 계획했다”며 “스키장 숙소를 알아

서울시 동부기술교육원에서 취업 및 창업 경쟁력을 키울 수 있는 직업교육훈련생을 모집한다. 이번 상반기 동부기술교육원은 주간과 야간으로 나누어 각각 훈련생을 모집한다. 먼저 주간 10개월 과정인 스마트전기융합과, 기계융합로봇과 55명을 비롯해 주간 5개월 과정으로 3D가구설계제작과, 건물보수과, 관광조리과, 디저트브런치과, 디지털콘텐츠디자인과, 스마트카정비(지게차운전)과, 특수용접과, 현대건축시공과, ICT컴퓨터활용기술과, 3D프린터제품디자인과 조경관리과 등 11학과 295명의 훈련생을 모집한다. 또 야간 6개월 과정인 건물보수과, 건축인테리어과, 관광조리과, 디저트브런치과, 디지털콘텐츠디자인과, 스마트카정비(지게차운전)과, 에너지진단설비과, 전기공사과, 조경관리과, 특수용접과, 3D프린터제품디자인과 등 11학과 283명의 훈련생을 모집한다. 모든 교육 과정은 수강료, 교재비 전액 무료이며, 주간 과정 훈련생에게는 중식도 지원된다. 교육 수료 후에

윤석열 대통령에 대한 체포영장 집행이 임박한 것으로 알려진 가운데 국민의힘 의원들이 6일에 이어 2차로 서울 용산구 한남동 관저로 재집결할 움직임을 보이고 있다. 친윤(친윤석열)계 핵심 의원은 “국회의원이 다치면 국가 내란으로 가는 것이다. 불법 영장 집행을 막겠다”고 말했다. 당내에선 6일에 모인 45명보다 더 많은 의원이 집결할 것이란 관측이 나온다.8일 복수의 여당 의원에 따르면 국민의힘 의원들은 경찰과 고위공직자범죄수사처(공수처)가 2차 체포영장 집행에 나설 경우 관저 앞에 재집결하는 방안을 논의 중이다. 한 친윤계 초선

台北市何姓女子透過交友軟體，認識一名自稱是骨科醫師的外國男網友，對方每天對她噓寒問暖，更以老公老婆互稱，讓她以為遇上白馬王子。最後，對方謊稱要寄送一個「愛的禮物」給她，但她要先...…

桃園市一對中年情侶攜帶2隻愛犬前往復興區東眼山區遊玩，疑似為節省東眼山國家森林遊樂區門票，在橫跨庫志山區2人、2狗不慎滑落山坡下方10公尺，其中，蕭姓女子頭部撕裂輕傷，經消防局...…

首次上稿 15:11更新時間 15:37 今（8）日下午1點多，28歲李姓男子在高雄港39號碼頭的薩維塔輪船艙底工作，被吊掛的纜繩擊中受傷，港消大隊高雄港隊二港口...…

Канадский нападающий «Торонто» Джон Таварес повторил достижение Евгения Малкина по числу сезонов в НХЛ с 20 и более голами. Подробнее…

Бывший защитник московского «Динамо» и «Ростова» Виталий Дьяков в интервью «Матч ТВ» спрогнозировал тройку призеров нынешнего сезона МИР РПЛ. Подробнее…

«Барселона» в среду, 8 января, сыграет с «Атлетиком» в полуфинале Суперкубка Испании по футболу. Подробнее…

Организаторам мероприятий повышенного риска в Латвии нужно принимать необходимые меры, чтобы устранить или как минимум ограничить возможность въезда транспортного средства в толпу, признали в Службе государственной безопасности (СГБ), сообщило агентство LETA.

К концу близится подготовка поправок к закону о налоге на абонентскую плату для стриминговых платформ, или о так называемом «нетфликсовском» налоге. Ожидается, что он будет введен уже в этом году для получения средств на производство местного киноконтента, пишет со ссылкой на Латвийское радио портал Lsm+.

В ночь на пятницу, 10 января, Латвию накроет новый циклон, который принесет обильные осадки, и его влияние продлится до воскресенья, предвещают последние прогнозы погоды.

После победы фильма Гинта Зилбалодиса «Поток» (Straume, Flow) на церемонии вручения премии «Золотой глобус» началась настоящая волна славы главного героя — черного кота. Cвой вклад внес и известный уличный художник Kiwie, создав граффити на одной из рижских улиц (Ропажу, 15).

Утром в среду, 8 января, наблюдаются сбой домашней страницы «vivi.lv» и мобильного приложения «Vivi» предприятия Pasažieru vilciens.

Чиновник сообщил, что он направляется в Германию, чтобы принять участие в 25-й встрече Контактной группы по обороне Украины.

Singapore introduced legislation on Tuesday (Jan 7) to safeguard clans and business associations linked to racial groups against foreign interference. If passed, the Maintenance of Racial Harmony Bill will allow a «competent authority» to designate such organisations as «race-based entities». The organisations would then have to disclose foreign and anonymous donations, foreign affiliations and their leadership composition. The government can also impose a restraining order to stop an entity from accepting donations from a foreign principal, prohibit anonymous donations or require the entity to return or dispose of donations. In a media statement, the Ministry of Home Affairs said: «Singapore is vulnerable to external actors exerting malicious foreign influence to exploit race or undermine our racial harmony, to achieve their agenda. Organisations that promote the interests of a racial group or sub-group are potential entry points for such influence.»

A 29-year-old construction worker died in hospital after being hit by a concrete pump hose at a worksite in Tengah last Thursday (Jan 2). The incident occurred at around 8.40pm at the construction site for Plantation Edge I and II, a Build-To-Order (BTO) project by the Housing Development Board (HDB). In response to AsiaOne's queries, Ministry of Manpower (MOM) said that the Indian construction worker was carrying out casting works using a concrete pump truck when one of the truck's four outriggers punctured through the concrete ground it was sitting on. Outriggers are used to provide stability in construction equipment.  The machine subsequently tilted and the worker was struck by the pump hose. MOM said they are currently investigating the incident, and that «there must be no compromises on workplace safety at all times.» Construction firm in contact with victim's family Speaking to AsiaOne, HDB said that the worker was conveyed to Gleneagles Hospital where he succumbed to his injuries.

Feeling uneasy after noticing a neighbour standing outside her home, a MacPherson resident decided to made a U-turn towards the lift. But the 82-year-old woman was chased down by the male neighbour instead, who attacked her in the lift of Block 62 Circuit Road at about 12.30pm on Sunday (Jan 5), reported 8world. Tearfully recounting the incident to 8world, the woman's daughter, surnamed Wu, said her mother was kicked in the chest and then to the ground, and her head had hit the floor. «My mum kept shouting for help, but no one dared to approach,» added the hairdresser.  CCTV footage show the man running after the elderly woman and into the lift, with the latter's shrieks captured in the video. The elderly woman managed to escape to the first floor, where other residents called the police and ambulance for help. Wu said her mother suffered multiple injuries from the assault. She vomited in hospital and experienced palpitations and was placed under observation. She told Lianhe Zaobao that she and her mother are currently renting the MacPherson flat and had moved in last July.

Didžiulis miško gaisras Los Andželo priemiestyje antradienį nuniokojo pastatus ir privertė žmones paniškai evakuotis, nes regione siautėjo uraganinis vėjas.