المغنيسيوم معدن يُساعد الجسم على القيام بالعديد من الوظائف، بما في ذلك تحريك العضلات، وتشغيل الأعصاب، وإنتاج الطاقة، والحفاظ على صحة العظام، وقد لا يحصل الكثير من الناس على ما يكفي من المغنيسيوم، حتى مع تناول مصادر غذائية مثل المكسرات والبذور والخضراوات الورقية والحبوب الكاملة، وقد يكون لنقص المغنيسيوم، عواقب عديدة، يوضحها تقرير موقع “تايمز … سودافاكس

سودافاكس – أعلنت الهيئة العامة للأرصاد الجوية في السودان عن تنبيه جوي عاجل يشمل جميع ولايات البلاد، محذرة من فرص هطول أمطار تتراوح بين المتوسطة والغزيرة خلال الفترة من 23 حتى 31 أغسطس 2025. وأوضحت الهيئة أن تقدم الفاصل المداري شمالاً خارج الحدود السودانية سيؤدي إلى اتساع رقعة الأمطار لتغطي معظم أنحاء البلاد. ولايات معرضة … سودافاكس

Александр Сирота станет игроком Коджаэлиспора.

Болельщики Карпат получили беспрецедентную возможность повлиять на выбор игрока для участия в матче Кубка Украины.

Полузащитник «Ахмата» на 3-й минуте матча 6-го тура Мир РПЛ нанес удар шипами в шею Ираклию Квеквескири, сыгравшему головой.

Россиянка Аделия Петросян и чемпионка Европы-2024 из Бельгии Луна Хендрикс выступят на олимпийском квалификационном турнире в Пекине.

– Сегодня новостью дня стало то, что «Зенит» хочет купить Пиняева, Литвинова, Садулаева, Ваханию и Лукина из-за ужесточения лимита на легионеров: клуб составил шорт-лист.

Как сообщает The Guardian, манкунианцы существенно продвинулись в работе над трансфером голкипера «Антверпена».

D'Majoritéit vun de Sozialisten zesumme mat der CSV dierft wuel nach dëst Joer op een Enn kommen.

Well nuets ëmmer rëm ee geschellt huet, hunn d'Awunner vun engem Appartementshaus d'Police geruff. Den Täter ze pëtzen, huet intensiv Ermëttlunge gebrauch.

Wéi et säitens den däitsche Medien heescht, ass den Adel- a Royal-Expert e Freideg am Alter vun 88 Joer gestuerwen.

Wéinst Onkloerheeten an engem neien Trump-Dekreet verschéckt d'Post keng Päck méi iwwer de klassesche Wee an d'USA – et gëtt awer duerfir eng Alternativ.

En 8-Sekonne-laange Video ass enger KI duergaangen, fir enger Fra hir Stëmm erëmzefannen.

Больше недели Наталья Наговицына находится на пике Победы. Тысячи людей верили в то, что у истории будет счастливый конец.

Многие голливудские красотки по-прежнему находятся в поиске любви и не боятся заводить новые отношения. Однако ни один мужчина не смотрел ни на одну из них так, как смотрят на Зои Кравиц. Рассказываем, в чем ее секрет.

К 2025 году рынок игровых консолей стал откровенно стандартизированным и скучным. За портативками — вам к Nintendo, за крутым сервисом и экосистемой — к Microsoft, а за лучшим предложением для игр в целом — к Sony. Но ведь еще каких-то 13 лет назад ситуация была кардинально другая. Сегодня мы предлагаем посмотреть на один из самых странных и забытых продуктов Sony, который в свое время отдавали чуть ли не забесплатно, а сейчас те, кто знают, в чем его особенность, вряд ли захотят с ним расставаться. В чем же фишка PS TV в 2025? Рассказываем. Читать далее

В психологическом тупике или легко ли войти в ИТ?Проработав в продажах более 25 лет в финансовой сфере, я осознал необходимость нового витка в карьере. Накопленная усталость работы со стандартными продуктами, которые сделал кто‑то другой, отсутствие развития и «стеклянный потолок» регионального менеджера стимулировали искать разные варианты профессиональной траектории.Одним из популярных направлений казалась ИТ‑отрасль, ведь слоган «войти в ИТ» стал уже культовым. Многочисленные онлайн‑школы и курсы продолжают обещать смену профессии через «практика, практика, практика, а затем не опоздайте на собеседование». Однако всё оказалось гораздо сложнее, так как фактически происходило обесценивание накопленных отраслевых знаний, и ты оказывался в одной шеренге с начинающими молодыми джунами, которые так стремились стать удалёнными высокооплачиваемыми аналитиками, тестировщиками и проджектами. Им гораздо легче давалось большинство инструментов в силу ещё не перегруженного жизненным опытом биологического диска памяти.Поэтому, несмотря на оконченные курсы анализа данных и управления ИТ‑проектами это не дало желаемых результатов и поставленные цели не были достигнуты. В итоге вместо развития карьеры я, наоборот, упирался в её сужение при входе в новую специальность с серьёзной конкуренцией среди начинающих, в которой было сложно выделить свои преимущества. Читать далее

Меня часто спрашивают в личных беседах про «секрет процветания». Куда поступить, что делать? - и всё в таком духе. Универсальный ответ - Для того, что бы повторить мой путь сначала вам понадобится простая машина времени... - почему-то не нравится собеседникам. Они хотят ключ к успеху именно им, прямо сейчас и... уходят обиженными. Наверное я бы мог торговать этим «ключом к успеху» на базаре в Химках, но мне лень, поэтому я положу его тут в формате WayBack Machine которая заменит нам простую советскую машину времени и протащит нас по 40 годам моего присутствия на этой планете, делая остановки на ключевых точках моего роста в IT-сфере. Вернуться в прошлое...

OpenAi на острие развития ИИ. Его проблемы, это проблемы всей отрасли ИИ.ChatGPT 5 это провал? Если учесть, что почти то же самое было в chatGPT 4о, скорее всего да. Но что это значит для будущего ИИ? Читать далее

Всем привет!Я сделал CLI-инструмент для быстрой «фундаменталки» по акциям с добавочной аналитикой из 10-K через LLM. Он тянет данные из Yahoo Finance, дочитывает 10-K (edgartools + LLM), корректирует EV по fair-value, только страховщиков оценивает по «флоуту», делает SOTP по операционным сегментам и на базе квартилей выдаёт сигналы «КУПИ/ПРОДАЙ/НЕОПРЕДЕЛЁННО» - по метрикам, по группе и общий. Использует метрики: Forward P/E, P/FCF, EV/EBITDA.Пример запуска: Читать далее

Наши гребцы взяли три медали за день. Подробнее…

هواشناسی مازندران با اعلام وضعیت هشدار سطح زرد، هرگونه فعالیت دریایی در آب‌های ساحلی این استان را طی امروز و فردا( جمعه و شنبه) ناامن اعلام کرده است.

رییس پلیس راه مازندران وضعیت ترافیک در مبادی ورودی به این استان را در جاده چالوس، آزاد راه تهران شمال، محور هراز و فیروزکوه، سنگین اعلام کرد.

دو وینگر خارجی و جدید تیم فوتبال استقلال ظهر امروز جمعه ۳۱ مرداد وارد تهران شدند.

Курганский городской суд оштрафовал местного жителя на тысячу рублей за публикацию в интернете изображения сатаны, сообщили РИА Новости в пресс-службе суда.

„Aš nelabai matau kitokios aritmetikos“, – apie dėliojamą valdančiąją koaliciją sako rašytojas ir komunikacijos specialistas Aidas Puklevičius. Vis dėlto, jo teigimu, yra ir dar vienas kelias, kurį jis pats vadina įdomiu eksperimentu, pakankamai tinkamu šiam laikui.

150 vacanciers israéliens se sont vus refuser l'accès à un parc d'activités dans le sud du département des Pyrénées-Orientales ce jeudi 21 août. Le gérant du parc a été placé en garde à vue.

President Cyril Ramaphosa has held talks with Japanese businesses in a bid to attract new markets amid US tariff issues Read Full Article at RT.com

Read Full Article at RT.com

Sources claim the operation is part of a high-profile investigation involving classified documents Read Full Article at RT.com

From festivals to trade, India’s footprint in Moscow reflects cultural pride and the promise of economic partnership Read Full Article at RT.com

A top Chinese rating agency has upgraded Alfa-Bank to AAA Read Full Article at RT.com